La avena beneficia mucho al cuerpo, es un alimento fácil de conseguir, beneficia y hace mucho por el cuerpo, deberíamos comer avena todos los días.
La avena nos ayuda a prevenir enfermedades cardiacas con solo ingerir un poco de ella diariamente, controla los niveles de colesterol y triglicéridos, previniendo la dislipidenia que ocasionan dichas enfermedades cardiacas.
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Cuales son los beneficios de beber agua de avena:
– Entrega a nuestro cuerpo betaglucanos y fibra soluble antioxidante
– Limpia el colòn
– Contiene efectos depurativos
– Alto contenido en proteínas
– Entrega energia a nuestro organismo
– Protege la salud cardiovascular
– Activa favorablemente el metabolismo
– Desintoxica el organismo quemando la grasa abdominal.
– Entrega proteínas, vitaminas y minerales
– Elimina las toxinas del organismo
ESTA ES LA FORMA CORRECTA DE HACER AGUA DE AVENA PARA ELIMINAR LA GRASA ABDOMINAL
Esta es la forma correcta de hacer agua de avena para eliminar la grasa abdominal.
La avena beneficia mucho al cuerpo, es un alimento fácil de conseguir, beneficia y hace mucho por el cuerpo, deberíamos comer avena todos los días.
La avena nos ayuda a prevenir enfermedades cardiacas con solo ingerir un poco de ella diariamente, controla los niveles de colesterol y triglicéridos, previniendo la dislipidenia que ocasionan dichas enfermedades cardiacas.
Cuales son los beneficios de beber agua de avena:
– Entrega a nuestro cuerpo betaglucanos y fibra soluble antioxidante
– Limpia el colòn
– Contiene efectos depurativos
– Alto contenido en proteínas
– Entrega energia a nuestro organismo
– Protege la salud cardiovascular
– Activa favorablemente el metabolismo
– Desintoxica el organismo quemando la grasa abdominal.
– Entrega proteínas, vitaminas y minerales
– Elimina las toxinas del organismo
Ingredientes:
– 1 taza de avena natural sin gluten
– 1 cucharadita de vainilla
– 6 a 8 tazas de agua
– 1 cuchara de canela en polvo
– Stevia y hielo a gusto
Preparación
Poner la avena en remojo una hora, después licuar cuando esté suave, añadir stevia, un vaso con agua y canela.
Verter y pasar por un cedazo para retirar los restos que hayan quedado de la avena, poner en una jarra con las tazas de agua faltantes. El agua de avena se debe tomar antes de las comidas nocturnas y por las mañanas en ayunas.
Es muy efectiva para quemar la grasa del abdomen.
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